À propos de moi
Je suis Sophie,
votre coach nutrition.
Coach certifiée en nutrition à Paris, j'accompagne des personnes comme vous depuis plus de 5 ans vers un équilibre alimentaire épanouissant et durable — sans régimes stricts, sans frustration.
Ma conviction profonde : bien manger ne devrait pas être une contrainte. C'est un plaisir, une source de vitalité, et un acte d'amour envers soi-même. Mon rôle est de vous aider à retrouver ce rapport positif à la nourriture.
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Ma philosophie
Les valeurs qui guident mon travail
Mon approche est uniquement basée sur ces principes fondamentaux qui font la différence.
Bienveillance
Pas de jugement, pas de culpabilité. Je vous accompagne avec douceur, en respectant votre rythme et votre histoire.
Science & pragmatisme
Chaque conseil est fondé sur les dernières recherches en nutrition. J'adapte la science à votre réalité quotidienne.
Personnalisation
Il n'existe pas de solution universelle. Votre programme est unique, conçu spécifiquement pour vous.
Durabilité
L'objectif n'est pas un résultat rapide mais une transformation durable. Des habitudes qui durent toute la vie.
Mon parcours
Une expertise construite pas à pas
Diplôme en diététique
Obtention du Brevet de Technicien Supérieur diététique après 2 ans de formation spécialisée.
Certifications complémentaires
Formation en psychologie du comportement alimentaire et coaching nutritionnel comportemental.
Lancement de la pratique
Ouverture de ma pratique indépendante à Paris. Premiers clients, premières transformations.
100 clients accompagnés
Une étape clé. 100 personnes transformées, des résultats durables et une réputation construite sur la confiance.
200+ clients & aujourd'hui
Une communauté grandissante, des méthodes affinées, une passion intacte pour aider chacun à trouver son équilibre.
Diplômes & certifications
Une expertise reconnue et certifiée
Mon parcours de formation continue me permet de vous accompagner avec les méthodes les plus récentes et les plus efficaces en matière de nutrition et de coaching comportemental.
- ✓BTS Diététique (Mention Bien)
- ✓Coach certifiée en nutrition comportementale
- ✓Formation en psychologie alimentaire (Institut MANA)
- ✓Membre de l'AFDN (Association Française des Diéteticiens-Nutritionnistes)
- ✓Formation approfondie en nutrition sportive
- ✓Certification en nutrition végétale et végétalienne
Membre certifiée AFDN
Membre active de l'Association Française des Diéteticiens-Nutritionnistes, garante du code de déontologie de la profession.
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